2018年，我去过三次稻城亚丁景区，论高原响应有多锐利，我不了了，我的打火机反而比我更了了。为什么呢？

因为我的打火机和我同样高反了，按了一万下打不出火。我本东谈主还是晕了，不知谈发生了什么。淌若你要问我高反的感受，不如去问问我的打火机。

一、高原响应病理高原地区和平原地区的氧气含量不同，到了4500米控制的海拔时，含氧量冒失唯独圭臬平原地区的60%，难以安静东谈主躯壳对氧气的需求，因此东谈主们便会因个东谈主体质而出现互异化的高原响应。

有的东谈主高原响应临床变现症状强，有的东谈主高原响应弱。症状重，推崇为吐逆、失眠、休克等；症状轻，推崇为头晕、耳鸣、气短、心跳加快等。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这种历程，就像东谈主短暂到了爽气的所在会伤风同样，属于较为平日的生理响应。

二、稻城亚丁的高反到底有多锐利呢？我从成王人带畴昔的每一个打火机，王人要经过100次的打火，才气在稻城的海子山见效打火一次，可惜这唯逐个次擦出的火花，王人还被来自神山的纯洁之风给吹灭了。虽然，诸君要扎眼，稻城亚丁景区退却抽烟，但愿公共共同顾惜神山圣水的当然环境。打火机之是以打不出火，即是因为高原的氧气含量太低。稻城亚丁的氧气含量，大要唯独平原地区的55%-60%。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

三、言归正传，稻城亚丁的高原响应为什么锐利呢？游玩稻城亚丁景区，最初是从“香格里拉镇”景区售票大厅买票，然后列队坐景区大巴车一直爬山，要从3000米海拔的所在爬到4000米海拔，景区不雅光车大要要爬40分钟车程，直到扎灌崩下车。从扎灌崩到牛奶海，即使在乘坐景区电瓶车的情况下，来回也需要徒步12公里，需要阅历约6小时的爬山历程，在4000米海拔的所在徒步登山，关于大多数东谈主来说王人是不小的挑战。

公共不错看到稻城亚丁景区的舆图，小编专门将舆图中“只可徒步的路段”用红线标出。其中，去往珍珠海的知道，被浩大称为“亚丁短线”；去往五色海的知道，被称为“亚丁长线”。

亚丁景区之是以高原响应锐利，是因为景区自己海拔较高，而况在40分钟内从2900米海拔到3800米海拔，又要在3小时内徒步从3800米海拔至4700海拔。不到4小时，海拔变化幅度达1900米，且需要徒步登山，大王人通顺使得躯壳的耗氧量急剧加多，因此很容易高反。就频年青力壮的小编我方，也在稻城亚丁景区爬山历程中惨遭高反，头脑晕眩、作为无力、双脚踩空、心跳加快，像只短暂被阉割的宦官，临了只得废弃登山，半路回程休息。

四、稻城亚丁景区应若何应酬高原响应？应酬高原响应，除了旧例所言的提前半月服用红景天、行程中服用高原安、不要作念剧烈通顺除外，还有一些唯独川藏线竭诚傅才知谈的实用宗旨。

1、第一晚别沦落。因为沦落水会加快血液轮回，使得毛细血管彭胀，耗氧量增大，加之第一晚刚到高原，淌若因高原响应而失眠，后续行程将会握续受到影响。2、多喝沸水，带上唇膏。到了高原，温度镌汰，空气更干燥，不会感到闪现的口渴，但其实躯壳极度缺水，每天起床鼻孔里王人会有干鼻血，嘴唇也会龟裂。喝沸水不错补充体内热量，同期也补充水分，躯壳风景，才有助于相反高原响应。

3、少吃多餐。在高原地区吃得过饱后，血液轮回会聚积到胃部，导致大脑缺氧。而川西旅游，一般王人是吃了后就在车里休息，旅程震憾，引起躯壳不适，更容易高原响应。

4、保握精深的情态。高原响应少许也不行怕，怕的是你身边莫得一个知谈奈何应酬高原响应的东谈主。尽量找一个熟的师父，当地东谈主，他们对高原响应的判断妥协决王人有教诲。即使有遑急情况，他们也能找到最相宜、最快速、最灵验的解决宗旨。

5、记取这么一句话，是克服高原响应的最好良方：归正高原响应唯独去了高原地区才知谈，而这一辈子总要去一次高原地区，挂念又有什么用呢？6、高反概率。笔据我的教诲，去稻城亚丁旅游，95%的东谈主王人会有不同设施的高原响应，但100东谈主中冒失有99个东谈主王人能克服，唯唯独个东谈主会出现严重情况，被动回程。

五、稻城亚丁景区简介稻城亚丁由好意思国有名徒步旅群众约瑟夫·洛克发现，他带且归的像片轰动了好意思国乃至全寰球欧洲杯体育，公共王人讴颂寰球上尽然还存在如斯结拜素丽的所在。在《灭亡的地平线》一书中，稻城亚丁被叫作念“临了的香格里拉”、“水蓝色星球上的临了一派净土”、“香格里拉之魂”。2018年抖音网红景点中排行中，稻城亚丁位居第二，其现象有多好意思艳多姿，瑰艳宜东谈主，在此不再家贫壁立。